アーカイブ：2018年 10月
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《食べたものの記録》
2018.10.31
詳細を見る《食べたものの記録》 鶏とアスパラのチーズ焼き 納豆と大根おろし（アマニ油かけ） 小松菜のナムル もやしのナムル #牛脂 なし #糖質制限 #糖質オフ #カロリーは制限しな…
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どうしても#ハンバーグ が食べたくて
2018.10.30
詳細を見るどうしても#ハンバーグ が食べたくて 冷凍庫の中の豚肉とステーキ肉、そしてもちろん#牛脂 をフードプロセッサーで、、、 ガーーーッとする。 ツナギは、#ローソン の#ブランパン …
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【メモ 高脂質生活１週間】
2018.10.30
詳細を見る【メモ 高脂質生活１週間】 １週間続けてみた。 土曜日一日外食だったので、なるべくカロリーが取れるように多めに食べる。 ～結果～ １.８kg減 ちなみに、 朝食ーバターコー…
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マジで、消防に指輪切ってもらおうと思った時もあった。
2018.10.28
詳細を見るマジで、消防に指輪切ってもらおうと思った時もあった。 浮腫んで、食い込んで、 指に血が回ってないんじゃない？ メチャクチャ痛かったこともあったの。 やっと、今、隙間が出来て…
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【知恵と知識と情報と】
2018.10.27
詳細を見る【知恵と知識と情報と】 最近お話しするほとんどの方に、共通点があります。 わたしがお話する方は、自分で起業して、収入を得ていきたい、 すでに起業してるが・・・集客もままならず、…
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今日は#網焼き で
2018.10.25
詳細を見る今日は#網焼き で #断糖 #糖質制限 #糖質オフ #牛脂 を食べるダイエット 話のネタは、 どうやって集客するか？ 誰から買いたいか？ あなたから買う理由は何か？ …
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2018.10.25
詳細を見るhttps://www.facebook.com/photo.php?fbid=1931769203571935&set=a.105035522911988&type=3 …
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【メモ 高脂質生活３日】
2018.10.25
詳細を見る【メモ 高脂質生活３日】 月曜大量に煮た「牛脂と牛すじの煮物」 月曜夜と火曜夜は、それを中心に食べる。 水曜夜は、夫にはステーキだったので、私は牛脂（100g）を焼き、付け合わせ…
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昨日の #牛脂 は
2018.10.23
詳細を見る昨日の #牛脂 は ランクの落ちる#牛すじ と煮込む 脂の美味さが際立つ https://www.facebook.com/photo.php?fbid=192955046046…
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【選択と決断について】
2018.10.23
詳細を見る【選択と決断について】 今日、このテーマについてお話をする機会をいただき、皆さんの前で話したことを発信しておこうと思います。 あなたは、『選択と決断』というのをどの時点でします…
