#糖の吸収を抑える

#糖の吸収を抑える

#発酵食

＃塩麹

だから、

＃糖質オフ　とも相反しない

まずは、

＃腸内細菌

#腸内フローラ

#腸内環境を整える

すぐに影響されて、

#甘酒 作りも始める

#コストコ で

#ヨーグルトメーカー も買った…



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