【菊花シュウマイ】
【菊花シュウマイ】
シュウマイの皮のように見えるものは、
実は…
#こんにゃくシート
シート状のこんにゃくを細く切って、タネにまとわせてから、蒸す。
タネ）
鶏モモ100g
玉ねぎ1/6個
塩、コショウ
酢醤油と辛子を少しつけて
ウマーーーー
#糖質量 玉ねぎの5gくらい（シュウマイ7個で。）
一個あたりの糖質 0.7gほど。
#断糖
#糖質制限
#糖質
#糖質オフ
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