【目標達成す】

【目標達成す】

今月、5kg減を目標に設定して

食事の管理と運動と生活習慣の見直しを…

色々あって、メンタルも充実してくると

仕事もありがたいことに充実して

運動する時間が取れなかったけれど

(すみません言い訳です)

なんとか、ギリギリ期日1日前に達成です!

短期目標は6月5kg減でしたが、

長期目標は…今年中に…○○kg減

なにか良い情報あったら教えてくださいね。

そんな、夢や希望に向かうためのランチ会を

7/9 (月) 金沢市内で開催予定です。

ダイエットのこと、仕事のこと、色々お話ししませんか?

近日中にイベントたてますね



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