【受容なくして変革なし】

「人は変わりたい」という。

かくいう私もそうだ。

ダイエットしてるのも、今の自分を変えたいからであり、起業家として成功したいと思っているのも、「変わりたい自分がいる」からだと思う。

では、「自分を変える」には、まずどうしたらいいのか？

目標設定や、夢を見るのはとても大事なことです。

こうなりたいと思う姿をイメージし、そうなるための期間を設定する。

「いついつまでに、こうなる」って期限付きの目標設定をする。

これは、大事。

でもね、一番大事なのは、

「今の自分を全部受け入れ、認めること」

これが、自己肯定感を上げるっていうこと。

自分の良いところだけを見つめて、私ってすごい！！！っていうことが自分を肯定することではない。

自分の良いところも、良くないと思うところも見て、

そのまま伸ばしていきたいところと、変えていきたいところを認めなければ、変えるところ、変えたいと思っているところを認識できないのである。　

ダイエットして、美しくなるのに

「北川景子のようになる！！」と目標だけ決めても、

そうはならない。

私には、北川景子のような美しさの要素はないのだから、どう足掻いても、北川景子の美しさは手に入らないし、北川景子のように自分を変えることはできない。

でも、自分の持っているものを、しっかりと認めて変えていくことで、私なりの美しさを手に入れることができる。

ダイエット、美容で例えたけれども、ビジネスで成功することも、自分を成長させていくことも同じである。

漠然と自分を変えたいと思う前に、今の自分を受け入れ、自己肯定感を上げることが、自分を変える最初の一歩。

でも、これがなかなか難しいのもわかる。

実は、私も四苦八苦している。

これ、一人でやるから難しい。

自分のことを冷静に、客観的に見てくれる人がいれば結構簡単なのかもしれない。　

自分をブランディングしてやりたいことを仕事にする。