【停滞期からの脱出】

今月３キロ痩せてから、２週間の停滞期。

ま、その間に祭りやら、外食やらで仕方がないっちゃあ仕方がないのですが。

やっと！！！

体重的には動きが出て来ました。

でもね、その前に、

体重は全く動かないのに、

体脂肪は下がる

下着は緩くなる

時計も緩くなる

などなど、変化はあったわけです。

体重は、変わらないけれど、

色んなところが変わっている。

自分の体の小さな変化に気づくこと

良いところに気づいていくことが

大きな成功の秘訣なのである。

私がやっていることは、

とても簡単なことで、

できるだけ、断糖

できるだけ、運動

できるだけ、体に良いもの（自分に合うもの）を食べる。

そんなことくらい。

断糖してても「できるだけ」なので、

畑で、イチジクがなったので、昨日も３個食べたし笑

自分ができる範囲でする。

できることからする

できないことはやらない。

で、できることはとことん楽しいと思う。

自分ができることって、本当に簡単なことの連続。

その連続をずっと続けられるか？

それが、うまくいく人とうまくいかない人

つまり、結果が出る人と結果が出ない人の違い。

ビジネスにしても

やることって、『相手にとって自分がしてあげられることって何だろう？』っていう簡単なことを、どこまで、自分が考え続けられるか？ってことだけなのだ。

そして相手が喜んでくれたら、すごく嬉しいし、すごく楽しいと思う。

それだけのこと。

自分をブランディングしてやりたいことを仕事にする。