【バターコーヒーor脂肪の効果?】

【バターコーヒーor脂肪の効果?】

今日は、早朝からツレと出かけ中(これを旅行というらしい)

 

で、朝ごはんに

ツレはミックスサンドとコーヒーを

私は、バターコーヒーのみ(バター大1MCTオイル大1ココナツオイル大1入り)

 

色々回っていて、時間が取れず

朝、それらを7時くらいに摂ったきり、昼は食べられず・・・

 

夕方4時くらいに

ツレが言う、

「腹が減りすぎてツライ( ; ; )名産でもなんでもなくていい、うどんでもラーメンでもなんでもいいから食べたい」と。

 

私はと言うと、ここ最近、バターコーヒーを朝飲むとほとんど昼ごはんは、お腹が空かなくて必要がない。

 

一日一食も無理やりしているわけではなく、お腹が空かないので、食べたいと思わないのに、食べる必要ないんじゃないか?ってこと。

 

 

糖質が良いとか悪いとか

カロリー計算が良いとか悪いとか

脂肪が良いとか悪いとか

 

諸説あるのも、わかるけれど

『わたしには』断糖と脂肪が合っている。

 

でも、これもやってみないとわからないこと。

 

世の中の、学説や噂話に振り回されていませんか?

あなたにとって必要なもの、不要なものの分別は

あなたが調べてみてやってみて、結果を感じないと

判断がつかないものなのである。



https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1925921010823421&set=a.113263412089199&type=3

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


ページ上部へ戻る